2017年1月 9日

2017-01-08 KOSC 冬の宮ケ瀬湖カヌーⅡ

2017-01-08 は、2017年最初のKOSCイベント 「冬の宮ケ瀬湖カヌーⅡ」でした。
天候は曇り、午後には雨になるとの天気予報の中、いつものカヌー狂8名が集まった。

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午前中、約7Km程度の距離を2時間かけて宮ケ瀬湖を楽しんだ。
気温は低いが、幸い風が吹いてこないので、快適に漕ぐことができた。

お昼は、あたたかなカレーライスに豆乳みそ汁、オカラと野菜のサラダ、醤油に漬けたラッキョウ、カブのお漬物と豪華なメニュー、冬季のみ開店の「レストラン白雪」のスペシャルランチでした。

食べ終わって、コーヒ飲みながら歓談していると、雨がパラパラと降ってきた、天気予報は当たった。

雨になったので、午後のカヌーは中止して、早じまいで解散とした。

次回、「冬の宮ケ瀬湖カヌーⅢ」は1/22の予定だ。
「レストラン白雪」のスペシャルランチは、獅子肉を使ったジビエ料理が予定されている、楽しみだ。

2017年1月 3日

2017-01-02 恒例の賀詞交換カヌー


2017年 明けましておめでとうございます。

今年も1月2日にカヌーの漕ぎ始め。

恒例の賀詞交換カヌーを中津川の角田大橋の下流で行いました。

焚き火しておでんやお汁粉で温まりながら、のんびりとカヌーを楽しみました。

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2016年12月31日

2016-12-31 カヌー男元気です

2016年もあとわずかです。
カヌー男元気です。

C1艇を手に入れました
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吉野川のラフティングやりました
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来年も頑張ります。

2015年4月29日

2015年4月のカヌー男

2015年4月のカヌー男、まとめての近況報告です。

2015-04-02 「ノルディックウォーキング定例講習会(谷戸山公園)ZNW」
桜が咲いて春の谷戸山公園公園でノルディックウォーキング
竹の子も土の中から顔を出しています。

20150402.jpgのサムネール画像

2015-04-12 「水仙花がら摘み、草取り(座架依橋)花ボラ会」
水仙祭りも終わり、球根を大きく育てるために水仙の花柄を全て取りました。
摘み取った花は、参加者が持ち帰りました。
花が無くなった花壇は、一寸寂しくなりました。

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2015-04-12 「 新緑カヌーツアー(宮が瀬湖)KOSC」
午後は、KOSCの新緑カヌーツアーに参加のため宮が瀬湖に移動、久しぶりの牛丼弁当で昼食後、山桜が咲き新緑も綺麗な宮が瀬湖に漕ぎ出した。

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2015-04-15 「甘ったれクロちゃん」
いつも甘ったれのクロちゃん、今日は僕の膝の上でご機嫌です。

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2015-04-21「ノルディックウォーキング定例講習会(谷戸山公園)ZNW」
新緑の谷戸山公園でNW、雨で中止が続いた定例会、天気良く気持ちよい。
鯉のぼりもおよぎ、チューリップも咲く。
ポール遊びを元気に楽しんだ。

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2015-04-24「花ボラ 水仙花壇草取り・さつま芋植え付け準備(座架依橋)花ボラ会」
ZNW花ボラ勤労奉仕隊メンバーは、座架依橋下の「水と緑の風広場」水仙花壇に、さつま芋を植えます。
今日は、事前に堆肥を混ぜて畝を作りました。
昨年は、あまり耕さずに畝も作らなかったし、台風で相模川が増水して畑は冠水、ちょっとかわいそうなお芋しか収穫できませんでした。
今年は気合入れてます、美味しいお芋の収穫楽しみです。

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2015-04-24 「ヨモギ摘み・草もちを作った」
畝つくりを終えて、ヨモギを見つけたので取って帰り、家で草もちを作りました。
結構面倒ですが、パン焼き機使って、天然100%の草もちを作って、黄な粉をつけて食べました。

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2015-04-26「宮が瀬ノルディックウォーキング(宮が瀬湖)KOSC」
KOSCの宮が瀬ノルディックウォーキングに参加しました。
お天気良く、中小沢駐車場に集合し、元気に約10Km歩きました。
新緑の宮が瀬はいつも綺麗で素敵です。

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2015-04-27 「ポールウォーキング講習会に参加(谷戸山公園)ZNW」
現役時代の同僚がポールウォーキング講習会に参加するので、私も参加しました。
十数年ぶりに会いました。お互いに年を取りました。

2015-04-29 「KOSC指導者講習会&本湖ツアー(宮が瀬湖)KOSC」
午前中は、親水池カヌーロッジ前に、指導者が集まって、今年のカヌー指導の方針を確認しました。
午後は、新緑の宮が瀬湖でカヌーツアーを楽しみました。

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2015-04-29 「町田でいっぱい」
夜は、町田で弟といっぱいやりました。
焼酎を結構大量に飲みました。

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2015年3月30日

2015年3月のカヌー男

2015年3月のカヌー男、まとめての近況報告です。

2015-03-08 「冬季カヌー練習会(宮が瀬湖)KOSC」
2014年度最後の冬季カヌー練習会です。
午前中は雨が降っているので、艇庫内でおしゃべり、早めのお昼を食べながら雨がやむのを待ちました。
今日のレストラン白雪のメニューは、鮭の混ぜ御飯とカレーうどん+デザートはチーズケーキと豪華です。
昼ご飯を食べていると雨が止んだので、午後は皆でカヌーを漕ぎ出した。
午前中のレーシング艇練習生たちも引き上げたので、静かな湖面を独り占めして楽しんだ。
岸辺にかわせみを見つけた、うぐいすも鳴いていた、川鵜や鷺もも飛び回っていて、宮が瀬湖の自然は素敵だった。

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2015-03-12 「ポールウォーキング/ノルディックウォーキング無料体験会」
ZAMAノルディック・ウォーキング同好会は、今年も[平成26年度座間市生涯学習フェスティバル]に参加して、「ポールウォーキング/ノルディックウォーキング無料体験会」を行ないました。
風が強い日でしたが、大勢の体験参加者に優しくレクチャーし、NW/PWを理解体験して頂きました。

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2015-03-05 -14 -19 -28 「ノルディックウォーキング定例講習会(谷戸山公園)ZNW」
県立谷戸山公園は春です。
皆さん元気にウォーキングしています。

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2015-03-15 「歩き同好会 20周年記念パーティー(オオクラフロンティアホテル海老名)」
集まって歩き始めて20年を記念して、パーティーを開催した、今年も元気に歩いて楽しんで健康維持をしていきたい。
カヌー男、ひさしぶりにカラオケで「ミネソタの卵売り」を歌った。(コッコッコッコ コケッコー♪)

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2015-03-20 「ピザ釜体験(谷戸山公園)ZNW」
ZAMAノルディック・ウォーキング同好会では、
6月に「ピザとノルディック・ウォーキングを楽しむイベント」を企画しています。
同好会メンバーは、谷戸山公園にある石釜でピザ焼きのテクニックを教えて頂いた。
石釜で焼きたてのアツアツピザは絶品でした。

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2015-03-22 「KOSC 平成26年度第2回総会 クラブ設立10周年祝賀会(厚木アーバンホテル)」
「NPO法人 きよかわアウトドアースポーツクラブ」クラブ設立10周年を迎えました。
平成26年度総会の後、来賓のご挨拶をいただき、乾杯、にぎやかに楽しく飲んだり食べたり喋ったりで盛り上がりました。
今年の総会のお土産(記念品)は、豪華なSnow Peakの椅子でした。

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2015-03-23「燻製箱とロケットストーブで美味しいもの作って楽しむ会(中津川 八菅橋付近)S7-HRC」
Kさんの「燻製箱」と私の「ロケットストーブ」を持って、中津川の八菅橋にHRCの仲間が集まりました。
HRCは、Happy Retire Clubの略で、皆いろいろと忙しくて日程調整は大変な、暇人グループです。
燻製は、ゆで卵、ピーナッツ、ハムなどで美味しくできました。
ロケットストーブは、初めての燃焼テストで、上手く使えるかのテストです。
鍋でお湯が沸かせるかということで、料理のメニューは水餃子にしました。
餃子は百金で仕入れた餃子作成機を使って、前日に100個を1時間でつくり冷凍して持って来ました。
「ロケットストーブ」は、燃焼があまりパットせず、お湯がなかなか沸騰しません、失敗です。
仕方なくお湯はガソリンバーナで沸かして美味しく食べました。

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2015-03-29 「座間・座架依橋の水仙とお汁粉ノルディックウォーキング(座間・座架依橋)ZNW」
今年も恒例の「座間・座架依橋の水仙とお汁粉ノルディックウォーキング」を開催しました。
主催は、ZNW(ZAMAノルディック・ウォーキング同好会)で、カヌー男はお汁粉準備隊長です。
お汁粉は60人分を用意して、皆さんに綺麗な水仙の花を眺めながら美味しく食べて頂きました。(花より団子の方も大勢おられたような気もします)

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2015年3月 2日

2015年2月のカヌー男

2015年2月のカヌー男、まとめての近況報告です。

2015-02-08 「レーザービームライフルの体験」
宮が瀬湖でカヌー練習の予定でしたが、お天気が雨になる様なので、伊勢原にある「神奈川県立 伊勢原射撃場」にレーザービームライフルの体験に、カヌーの仲間4人で出かけました。
レーザービームライフルは、勿論実弾は出ませんが、10メートル先の的に照準を合わせて撃つ本格的なものです。
的の中心に当たれば10ポイントで離れるほどに9,8,7、・・・1ポイント、外れれば0ポイントの記録がプリントされます。10発の合計点で腕前を競います。
銃口を揺れずに固定して打つのがとても難しく、緊張で疲れました。
僕の最高点は、90ポイントでいまいちでした。
料金が515円ととてもリーズナブルなので、またカヌーが出来ない雨の日に出かけることにします。
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2015-02-22  「冬季カヌー練習会(宮が瀬湖)KOSC」
午前は曇り午後から雨の天気予報、それでもカヌー大好きメンバー9名が集まって、寒いけど楽しく遊びました。
お昼は、レストラン白雪の暖かい「チャーシュー丼と、中華風野菜スープ」ご飯は白米と玄米の2種、季節の蕗味噌もあって最高でした。
空の雲行きが怪しくなってきたので、午後の練習は中止して昼食後解散としました。
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2015-02-28 「曽我梅林ノルディックウォーキング KOSC」
KOSCの曽我梅林ノルディックウォーキングに参加した、
左足の膝痛大分改善されてきてはいるが、膝をかばっての影響か、左足首が痛くなったり腰が痛くなったりで、ちょっと心配だが、運動不足解消もあり思い切って参加しました。
お天気良く風もなく穏やかで、満開の梅の花を眺めながら楽しく歩けました。
工程は10.6Km(GPS記録)、展望台は、一気に海抜40mから170mに登る急坂で少しきつかったですが、何とか無事登れました。途中の昼飯は、おにぎりとお稲荷さんとゆで卵で腹ごしらえで元気を出して、レモンと金柑と蕗の薹をお土産に買って帰りました。
夕食の蕗の薹の天婦羅は絶品でした。
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今、ロケットストーブなるものを製作しています。
ほぼ完成していますが、実際に川原で何か美味しいものを調理できたら、ご報告いたします。

2015年1月30日

2015年1月のカヌー男

2015年1月のカヌー男、まとめての近況報告です。

2015-01-02 「賀詞交歓カヌー(S7)」
恒例の「賀詞交歓カヌー」中津川の角田大橋下流で、新年のカヌー初漕ぎを行ないました。
風が無く日なたは意外と暖かくて、静かな川面で快適に初漕ぎが出来ました。
何時もの様に、お汁粉を作ってお餅を焼いて、新年の抱負など話しながら楽しめました。
参加者:5名
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2015-01-11 「冬季カヌー練習会(宮が瀬湖)KOSC」
冬季カヌー練習会に参加しました。
お天気良く、今年の「エメラルドグリーンの木陰」も綺麗でした。
鷺達に新年のアケオメのご挨拶、ご機嫌のカヌーでした。
お昼はレストラン白雪の、男前汁粉、豆腐のみぞれ鍋、豚肉ときのこの炊き込みごはんを、
皆でゆっくりと美味しく頂きました。
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2015-01-23 「冬季カヌー練習会(宮が瀬湖)KOSC」
今日は、SUPのゲスト2名の参加があり、楽しく会話しながらのパドリング、「エメラルドグリーンの木陰」を楽しみました。
レストラン白雪の昼食メニューは、炊き込みパエリア(えび入り)、クラムチャウダーで、美味しく頂きました。
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2015-01-06 -08 -24 -29 「NW定例講習会(谷戸山公園)ZNW」
1/6は、今年の初ノルディックウオーキングでした。
左膝の痛みも大分よくなってきたので、今月は4回参加しました。
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2015-01-06撮影

2015-01-22 「栄養指導受診」
血糖値が高いため、体重ダイエットのため「栄養指導」を受診。
1,600キロカロリー/日で、カロリーコントロールを始めた。
おやつとアルコールを気をつければ何とかいけそうです。

2015-01-30 「初雪」
今日は、初雪が降った、駐車場の車も雪が積もって凍っている、さむいぃ~
おかげで、投稿できました。
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2015年1月 1日

2015年 明けましておめでとうございます。


2015年 明けましておめでとうございます。

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カヌー男、今年も頑張ります。
よろしくお願いします。

2014年12月27日

2014年のカヌー男のカヌーライフ記録

とうとう2014年もあと5日になってしまった。
1/1のあけましておめでとう記事以降、ブログ更新は全く出来ていなくて申し訳ありませんでした。

とりあえず、今年のカヌー男のカヌーライフを整理しておくことにしました。

今年は、カヌー活動45日でした。

  •  1月: 3日  中津川 、宮が瀬湖 2
  •  2月: 0日  大雪で中止2回
  •  3月: 3日  宮が瀬湖
  •  4月: 3日  相模川2、宮が瀬湖
  •  5月: 3日  気田川2、相模川、御岳見学
  •  6月: 3日  芦ノ湖、宮が瀬2
  •  7月: 4日  本栖湖、宮が瀬、親水池指導、最上川
  •  8月: 9日  荒川(寄居)、柿田川、宮が瀬、親水池指導6
  •  9月: 9日  御岳、宮が瀬、万水川・犀川、長瀞2、親水池指導4
  • 10月: 5日  那珂川2、宮が瀬、親水池指導2
  • 11月: 2日  宮が瀬2
  • 12月: 1日  宮が瀬
今年は、少し回数が少ないようです。
2月は、大雪で冬季練習会が中止になって0回でした。
8月は、台風で長瀞ツアーを8月に延期、9月の気田川予定日を中止し長瀞に振り替えました。
雨で中止も目立ちます。(西湖、芦ノ湖、宮が瀬)
左膝の腫れで、指導担当13回と例年より減らしました。川へ行ったけど見学(御岳、相模川)
最上川下り2日目リタイアー(タンの瀬で撃沈上陸時に足が滑って腕打撲)
でも、7,8,9月は頑張って久しぶりの万水川・犀川、初めての最上川、荒川(寄居)にも行きました。
恒例の、5月気田川、8/15の柿田川、10月の那珂川・・・一通り全部行きました。
今年の撃沈は、最上川タンの瀬と長瀞キャンプ場の瀬(4分も流されてお尻打撲)の2回で
後遺症有り、結構骨身にこたえています。

と言うことで、人並み以上のカヌー遊びを堪能しました。
一緒に遊んでくれた、大勢のカヌー仲間の皆さんと、
だまって留守番してくれた家族とネコちゃんたちのおかげです。

来年の漕ぎ始めは、早速1/2に中津川に集まります。
3月までは、宮が瀬湖で冬季練習会が5回計画されています。
4月以降の年間計画をそろそろ検討し始めています。
来年も、健康と安全を考えて、目一杯遊びます。

2014年1月 1日

平成26年 新年明けましておめでとうございます。


明けましておめでとうございます。


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今年もカヌー男は遊びます。

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2013年12月30日

2013年のカヌー男のカヌーライフ

2013年も終わります。
今年のカヌー男のカヌーライフを整理しておきます。

今年は、カヌー活動67日でした。

 1月: 4日  中津川 、宮が瀬湖3
 2月: 3日  宮が瀬湖3
 3月: 4日  宮が瀬湖4
 4月: 3日  相模川2、宮が瀬湖
 5月: 6日  気田川4、親水池指導2
 6月: 6日  御岳、本栖湖、長瀞、宮が瀬3
 7月:11日  西湖、長瀞2、御岳、宮が瀬、親水池指導6
 8月:12日  中津川、柿田川、親水池指導10
 9月: 8日  中津川、親水池指導7
10月: 6日  那珂川2、宮が瀬、親水池指導3
11月: 1日  親水池
12月: 3日  宮が瀬3

昨年は、61日でした、記録更新です。(内カヌー指導トレーナーも28回頑張りました)
長瀞に3日、カナディアンカヌー新艇を5月に購入し、念願の小滝の瀬もクリアーできました。

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2013年4月22日

2013-04-21 「宮が瀬湖・新緑カヌーツアー」に参加

2013-04-21 KOSCのクラブイベント「宮が瀬湖・新緑カヌーツアー」に参加した。
今年度一回目は4/7に予定されていたが強風のため中止、
本日が最初のクラブのカヌーイベントとなった。

今日は、生憎の雨天で肌寒いが、イベントは開催された。
カヌー好きの人たちが集まったが、空模様を眺めながらなかなかエンジンがかからない。

雨の宮が瀬湖
雨の宮が瀬湖
風は吹いていないが、雨で景色はぼやけている。

ロール練習者たちは、どうせ濡れるからとスタートしたが、カヌー男はどうも気が進まない。
午後になったらきっと雨は止むと予測して、着替えを済ませて艇庫内で井戸端会議。
11時過ぎから早いお昼をゆっくりと食べながら雨の止むのを待った。

予測通り雨は上がった、12:30に早めの午後のカヌーツーリングを開始した。
予測通り雨は上がった、12:30に早めの午後のカヌーツーリングを開始
前回宮が瀬湖で漕いだのは3/31、3週間たった今日の周りの木々はすっかり新芽がでて綺麗な緑色に染まっている。

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川鵜のコロニー、ヒナが沢山誕生してにぎやかだ

普段は、巣に近づくと一斉に飛び立つが、子供を守るためか近づいても巣を離れない。
ウンチ爆撃を受けないうちに、巣の直下から離れることにした。

静かな鏡の湖面に新緑が写って綺麗だ、
静かな鏡の湖面に新緑が写って綺麗だ、感激!
先頭を行くと、湖面は波が立たず、無風の今日は、鏡の湖面になっている。
Yさんと二人でしっかり漕いで、先頭を取る、Yさん大感激!
Sさんに追い越されて、Yさんはとても悔しがる。
Sさん、次回のおむすびは小さくなるかも知れないですよ。

新緑の季節の水の色は、冬とはまた違って美しい
新緑の季節の水の色は、冬とはまた違って美しい

白い花が岸辺の崖に咲いていた
白い花が岸辺の崖に咲いていた
名前はわからないが、隣に咲く山吹の黄色と比べて眺めるととても綺麗だ。
Kさんがしばらくじっと眺めていた。
前回見られた、山桜や三つ葉ツツジの花は終わってしまって、新緑に変わっていた。
4/7の中止は、山桜や三つ葉ツツジの花が見ることができずに、残念であった。

2013年4月21日

2013-04-20 JNWA インストラクター養成講習会に参加した。

2013-04-20 JNWA インストラクター養成講習会に参加した。

テキストを使った座学と実技講習で、ノルディックウォーキングの指導方法の基礎を学んだ。
一応、JNWA インストラクターの資格をいただけたようで、少しずつがんばります。

指導者テキストの表紙

JNWA指導者資格制度
インストラクター  おもな指導対象:一般
ノルディックウォーキングを体験済みでノルディックウォーキングの普及に意欲を持ち、ノルディックウォーキングの基本技術・知識を身につけ、体験会・講習会を開催できる能力を有する者。


2013年4月16日

2013-04-14 芝桜ウォーク(KOSC NW部 クラブイベント)に参加

2013-04-14 芝桜ウォーク(KOSC NW部 クラブイベント)に参加した。

ウォーキングのルートは、
JR海老名駅集合→県立相模三川公園→座架衣橋→芝桜祭り見学→磯部頭首工→
・・・→瓢録玉(昼食)→原当麻駅→JR相模線→JR海老名駅解散
参加者11名で、
相模川沿いにノルディック・ウォーキングで、芝桜見物を楽しみました。

お天気は快晴、暖かな日和ですが、風が強い一日でした。

県立相模三川公園でウオーミングアップしてスタート
県立相模三川公園でウオーミングアップしてスタート
芝桜の花壇が整備されていて、とても綺麗に咲いていました。
芝生の上でウオーミングアップして、花壇の前で記念写真を撮ってスタートしました。

芝桜祭り会場に咲く芝桜
芝桜祭り会場に咲く芝桜
ちょうど開会式が始まったときに会場に着きました。
昨年の夏の水不足の影響で、今年は芝桜の咲き具合があまり良くないと挨拶されていました。
数年前に妻と見学した時と比べると、咲き加減がまばらですが、
タンポポの黄色と芝桜のピンクのコントラストはなかなかのものでした。

風が強く土埃が舞う会場
風が強く土埃が舞う会場
今日は風が強かった、馬鹿に埃っぽい、大きなブルトーザーが数台、河原を整地しているため
大量の土埃が舞っている、なんでこんな日に整地作業なんかやるんだろうか?
縦割りのお役所仕事のにおいを感じた。

5月の大凧揚げの準備が始まっている。
5月の大凧揚げの準備が始まっている。
5月の大凧上げのに揚げる凧を作っていた、とても大きい。

お昼は、「瓢録玉」で川魚料理をいただいた。
お昼は、「瓢録玉」で川魚料理をいただいた。

メニューは?
メニューは?
↑画像をクリックするとポップアップウインドウに拡大表示します。
鱒のから揚げが、「瓢録玉」の自慢らしい。
カヌー男は迷わずそれを注文した。
頭も骨もがぶっと食べられる、カリット揚がっていて、大根おろしと醤油をつけて食べる。
麦トロご飯はさっぱりとしていて美味しかった。
渇いたのどをビールで潤し、一息ついた。(生ビールがあったらもっと良かったのになぁ~)

鮎丼を選んだ人もいた、大きな鮎の甘露煮がのったどんぶりであった。

皆お腹いっぱいになって、JR相模線で、原当麻駅からJR海老名駅に戻り解散した。
約1万9千歩のウォーキングでちょうど良い運動量でした。


2013年4月14日

2013-04-13 相模川中流川のカヌー下り

2013-04-06 強風で中止した相模川中流のカヌー下り、1週間後の2013-04-13 リベンジで下りました。
お天気よく、風も先週に比べて弱く、3名の仲間で楽しみました。

久しぶりの相模川でカヌー男はご機嫌です。
久しぶりの相模川でカヌー男はご機嫌です。

川下りのルートGPS記録
川下りのルートGPS記録
↑画像をクリックするとポップアップウインドウに拡大表示します。
スタートは、高田橋下流、今日は鯉釣師が大勢並んでいたので少し下流から出艇しました。
ゴールは、昭和橋下左岸です、約1時間かけて4.3Kmほどのんびりと下りました。

途中、面白い早瀬が何箇所かあります。
途中、面白い早瀬が何箇所かあります。
早瀬に近づくと、ザーっという音が聞こえて、少しドキドキする、これが川下りの醍醐味です。

出発時は風は弱かったんですが、途中少し南風が強くなり、橋の下をくぐる時などカヌーは風に流されて少々疲れましたが、今年初めての相模川カヌーでとても快適でした。

出発点に戻り、車の中で昼食のお弁当やお菓子を食べながら「食べられる野草の本」見ながら、自給自足のお勉強も楽しみました。


2017年1月

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