カヌー男の身辺雑録

2012-02-04冬季カヌー練習会 in 宮が瀬湖

2012-02-04T13:18:56Z

2012-02-04土曜日　宮が瀬湖で、冬季カヌー練習会（第4回）を行いました。先週1/28はとても寒かったのですが、春分の日の今日は、周りの雪もだいぶ解けて、お天気も良く、太陽に照らされて、寒さも緩んでいます。 カヌー場から虹の大橋方向を見る 今日も満水状態で静かです。ボート練習も始まってます。 いつものメンバーの車が艇庫前にそろって準備 対岸からカヌー場艇庫方向を見る 一気に対岸に漕ぎ出した、良い運動になる。午後は風が吹いてきたので、水しぶきをかぶって少し濡れた。漕がずにおしゃべりしていると、いつの間にか風で木の葉のように流され面白い。お昼は、クラムチャウダーなどご馳走が準備されて、美味しくいただいた。 Yさん、いつもご馳走様、ありがとう。いつものカヌー狂6人で、今日も1日楽しんだ。次回は、1/12（日）だ、3月の3回分のカヌー場使用申請を提出して帰宅した。

2012-02-02 画面レイアウトを少し変更しました

2012-02-02T06:40:29Z

「カヌー男の身辺雑録」ブログの画面レイアウトを少し変更しました。最近、写真や動画をワイドサイズで撮影することが多くなりました。従来の、横幅400pxの写真では、小さくなってしまうので、 TOPページを3カラムから2カラムに変更して、記事表示欄の幅を大きくしました。サイドバーの表示順序や表示項目数も調整しました。久しぶりの、変更で、思い出しながらの作業でした。カテゴリー分けがだいぶ混乱してきましたので、これから見直しを進めます。

2012-01-31ノルディック・ウォーキング定期講習会に参加

2012-01-31T12:12:59Z

今日は、神奈川県立谷戸山公園での、ZAMAノルディック・ウォーキング同好会主催の、ノルディック・ウォーキング定期講習会に参加しました。寒いので捻挫しないように、念入りにストレッチして、いつものように園内を4Km程度（約6,500歩）歩きました。今日の指導では、ポールの長さの調節（体調やウオーキングのレベルに合わせて）の注意事項と、左右の手のグー・パーの練習が、私にとって勉強になりました。園内は雪もほとんど解けて消えていて、木道のすべりも無く、快適に楽しく歩けました。 2時間の講習会を終えて、今日は手に持つポールをカメラに変えて、水鳥の池中心に、鳥の観察をしてみることにしました。まず、さわみずの谷に行ってみることにしました。途中、道を横切って飛ぶ鳥を見つけました、近くの杉の木にとまって幹をつついています。写真を撮りました。 キツツキ科コゲラのようです。 ↑画像をクリックするとポップアップウインドウに拡大表示します。 コゲラの英語名は、Japanese Pygmy Woodpecker と言うのだそうです。頭の上の羽毛がなんとなくかわいいですね。さわみずの谷は静かで、鳥の姿は見られませんでした。 水鳥の池も静かです 野鳥観察小屋に行ってみました。サギとカモを見ることが出来ました。サギカモ 奥の野鳥観察小屋からは、鳥は見つけられませんでした テニスコートの脇の木に、ヒヨドリを見つけました 今日は、1.5時間（4,700歩）ほどかけてゆっくりと観察してみました。 4種の鳥の写真を撮ることが出来ましたが、歩いている途中で小さな鳥を何羽も見かけました。鳥に詳しくないので、名前は分かりません、4枚の写真の鳥の名前も正しいのか、自信はありません。間違っていたら、是非コメントで教えてください。

2012-01-28冬季カヌー練習会 in 宮が瀬湖

2012-01-30T02:53:03Z

2012-01-28土曜日　宮が瀬湖で、冬季カヌー練習会（第3回）を行いました。 1/21も計画していたのですが、雪のため中止しました。来週も開催します。みんな、寒さに負けずがんばるカヌー狂なんです。（笑）

2012-01-20初雪が降った寒い

2012-01-20T11:57:51Z

今日は初雪が降った、とても寒いです。 チャー子は温かいとこをみっけぇ～ お尻は電気ポット、頭は炊飯ジャーで温めて、スヤスヤとオヤスミです。おてんばで困ったものです。

2012-01-17「座間・相模川河川敷の水仙鑑賞とお汁粉」NWに参加

2012-01-18T00:33:16Z

1月17日は、ZAMA ノルディック・ウォーキング同好会の「座間・相模川河川敷の水仙鑑賞とお汁粉」に参加しました。コースは、座間駅を出発～新田宿グランド(相模川左岸を上流へ)～座架衣橋脇の水仙花壇(お汁粉と昼食)～JR 相武台下駅～鳩川沿道～座間駅で解散です。 コースのGPS軌跡です ↑地図をクリックするとポップアップウインドウに拡大表示します。 座間駅に10時集合し出発です（参加者37名） 快晴の青空、大山に向かって農道を歩く、気持ちよい 水仙花壇に到着、水仙祭りの黄色いのぼりが目印です 花を咲かそうボランティアの会(座間花ボラ会）の皆さんが、お汁粉を用意して私たちを迎えてくださいました。焼いたお餅が3個も入ったあまいお汁粉、お代わりもいただいてしまいました。美味しいおしんこもいただいて、持って行った助六すしも食べてしまったので、満腹になってしまいました。 50人分と沢山準備していただいた、座間花ボラ会の皆さんに大感謝です。ご馳走様でした。 水仙花壇です、今年の寒さと乾燥で日本すいせんの開花が遅れている様子 良く見ると、つぼみが膨らんでいます ラッパ水仙は3月開花予定との事で、また訪れてみたいと思います。座間花ボラ会会長の野島さんの、詩吟を聞かせていただいて、水仙花壇を出発、ＪＲ相武台下駅、鮎の道を経由して、座間駅に戻り解散しました。 GPSの記録では、歩いた距離は9.9Km　、約17,000歩でした。座間駅の手前には急な坂もありますが、十分な準備運動とクールダウン運動で、快適なウオーキングが出来ました。

藤のタネ

2012-01-14T01:59:33Z

昨日カヌー講習会を行った親水池のカヌーロッジには藤棚があります。今年初めてオープンなので、藤棚から藤のタネが沢山落ちていました。 今年初めてオープンのカヌーロッジ 珍しいので、鞘と豆を拾って持ち帰りました。 持ち帰った、藤のタネ（鞘と豆） 講習会参加者で、これ食べられるのかな？かじってみよう、毒かも知れないからやめた方が良い、生ではダメ、煮たら大丈夫かな？などなど話題になりました。 帰ってNETで少し調べました。 藤の若芽はゆでて和え物や炒め物になる。花は湯がいて三杯酢や天ぷら、塩漬けして「花茶」に用いる。種子は入手が困難でもちもちした食感は珍味となっている。江戸時代には貴重な糖質として重宝された。フジの種は煎ると、食用や下痢どめ剤になります。ということで、食べられるようです。珍しいもの好きのカヌー男は、後ほど調理して食べてみようと思ってます、食べたら感想を報告しますね。タネをまいて発芽させ、育てられるかも調べました。とりまきで蒔くと発芽するようです、我が家では藤棚は作れないですが、植木鉢で盆栽仕立てが可能なようです、やってみようかな。それから、藤には左巻きと右巻きの２種類があることも分かりました。右巻きは、ノダフジ、左巻きは、ヤマフジだそうです。

2012-01-13親水池でカヌー講習会

2012-01-13T13:27:45Z

今日は、宮が瀬園地の親水池で今年初のカヌー講習会トレーナーでした。受講者は、「神奈川県立　愛川ふれあいの村」のスタッフの皆さん１０名でした。１月の寒い時期のカヌー講習会はめったに無いことですが、暖かくなるとお仕事が忙しくなり皆さんそろって出かけるのは難しくなるので、この時期に決行とのことでした。 好天の親水池、しかし水面には氷が張っていて寒い朝 氷水だ！沈すると大変なことになりそうだ 氷を割りながら進む、砕氷船 バリバリ、ガリガリと音を立てながら漕ぐ、初めての経験で楽しい 奥の水路探検も氷を割りながらバリバリ、ガリガリ 昼食は、用意していただいたお弁当と暖かいうどんをいただいてあったまりました。午後の開始前に、沈した人の救助訓練を行いました。暖かい時期なら実際にカヌーをひっくり返しておぼれた人をレスキューするのですが、今日は氷水なので、ブイを浮かべて、スローロープを投げる練習としました。 スローロープ投げは難しい、届きません 大成功！！これで人命救助成功です 午後は、カヤック組みとカナディアンカヌーのソロ組み（一人乗り）に分かれてのパドリング練習、風が少し吹いてきたので操船は難しくなりましたが、池のカモ君たちと一緒に楽しめました。愛川ふれあいの村の皆さん、お疲れ様でした、暖かくなったらまたおいでください。

2012-01-10ノルディック・ウォーキング定期講習会に参加

2012-01-10T08:14:27Z

今日は、ZAMAノルディック・ウォーキング同好会主催の、ノルディック・ウォーキング定期講習会に参加しました。会場は神奈川県立谷戸山公園です。昨年末から参加させていただいています。今日は今年初回の講習会、いつもの約4.4Kmのコースを歩きました。 ↑上の画像をクリックすると、YouTubeでGPS軌跡のムービーがご覧に慣れます。 谷戸山公園は自宅から約4Kｍの距離にあります。 MTBで往復すると、ちょうど良い運動量の距離です。

2012-1-8宮が瀬湖新春初漕ぎ

2012-01-09T12:35:01Z

1月8日（日）はKOSC（きよかわアウトドアースポーツクラブ）の新春初漕ぎ会でした。 貯水位：285.17 m　貯水率：98％ほぼ満水状態の宮が瀬湖 虹の大橋の下でOOの話で盛り上がっています OOの話って何でしょう？微妙な話なので秘密です。 鷺が沢山木に止まっています 近づくとパァッと飛び立って奥のほうに移動しますがしばらくすると戻ってきます。 お昼はトン汁が用意されました、クラブからのお年玉です 寒い冬はトン汁は体が温まってサイコォ～です。美味しかったです。 ご機嫌なカヌー男です KayakChallengeさんはロールを繰り返します 徹夜して睡眠不足状態なのにがんばります。 今年も体を大切にして、安全第一でがんばろう～

2012-1-7 KOSC新春初歩きノルディック・ウオーキング

2012-01-09T07:59:50Z

1月7日（土）はKOSC(きよかわアウトドアースポーツクラブ）の新春初歩きノルディック・ウオーキングでした。
厚木市広町公園駐車場に10：00集合で、荻野川に沿って遊歩道を歩きました。

↑地図をクリックするとポップアップウインドウに拡大表示します。 広野公園,池には鯉など沢山の魚が泳いでいます。 荻野川、鯉が大切に保護されています。鴨の姿も有りました。 中金井ほたるの里付近 昼食は、丸亀製麺で讃岐うどんを食べて、皆大満足 私は海老天うどん、金540円也　美味しかった クイナを発見、潜水泳法が得意な鳥のようで 10m以上の距離を魚の様にもぐったまま泳いで見せてくれた、それも2回も！ 広町公園に戻ったが、皆さん歩き足りない様子荻野神社まで足を伸ばすことになった 私のGPSの記録では13.4㎞、17,300歩で、初歩きとしてちょうど良いNWでした。

ベーちゃんとチャーちゃん

2012-01-05T08:14:02Z

ベーちゃんとチャーちゃん、お昼寝中です。 ベーちゃんは、お豆腐くんの上で、まぁ～るくなってます。 チャーちゃんは、じゅうたんの模様に溶け込んで、五の目になってます。

1月4日シロちゃんクロちゃんから新春のご挨拶

2012-01-04T00:50:14Z

シロちゃんクロちゃんから新春のご挨拶です。 明けましておめでニャ～ございます。 明けましておめでたいニャです。 二人で仲良く遊んでます。

1月2日は「2012年新春賀詞交換カヌー会」

2012-01-03T00:33:00Z

1月２日は恒例の「2012年新春賀詞交換カヌー会」おなじみの１２名と１匹が集まりました。昨年開催の上大島キャンプ場は、川の流れが変わってしまったので、今年は、中津川の角田橋下流の河原にしました。お天気良好、風もなく穏やかで、今年の漕ぎ始めが出来ました。

２０１２年明けましておめでとうございます

2011-12-31T15:00:00Z

２０１２年明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いします。

＊＊　我が家の新しい家族のご紹介　＊＊

名前は、「ちゃーこ」チャン、９月１０日生まれの女の子です。

よろしくお願いします。